【基本資料】 台北大縱走第五段，起點跟終點分別為捷運劍潭站（圓山風景區入口）到碧山巖，起點終點互換也可以，總距離約12公里。我本次是從劍潭站出發。 捷運劍潭站（圓山風景區入口）出發 路況： 以上坡＆上樓梯為主，膝蓋不好或想練體力者可選。 時程： 官方顯示需要時間為6-7小時，我走了近4小時。 交通： 捷運劍潭站2號出…

超美又原始的五指山！ 【開場白】 五指山如其名，為5個山頭，但因這天只走完食指就開始起大霧，安全起見，所以只好走到有基石的中指就折返下山。下山之路有一條在「 中指與食指的指縫 」，超級難走且並沒有省下多少時間， 建議原路折返 即可。 此次我的搭擋們，一個有跑步習慣但從沒爬過超過3小時的山頭、另一個則是好…

能見度非常好的一天 【開場白】 要在短時間（2小時內）爆汗＋看美景，首選就是東眼山了，因為他真的非常多樓梯，每階的間距並不大，不會讓你累到走不動，但又讓你喘個不停，總之是個練體力的好地方，若要負重也是OK的喔！ 不過由於階梯都是由木頭製作而成，我們去的前一天有飄一些雨，當天雖然是大晴天，但還是滑滑…