人生下班才開始

  【開場白】 嗨大家！很久沒發文就要發一個警示文（？）就是我在2022年八月中的時候扭傷腳踝了，原以為是普通的扭傷，結果才發現是扭斷了韌帶，而且還是支撐腳踝承壓的 「前下脛腓韌帶」 （就是AITFL，我至今還沒很確定中文到底要怎麼翻）。 一般這條韌帶扭傷很大機率會伴隨著骨折，但我就只有韌帶斷掉（醫生說在英文裡撕裂跟斷掉是一樣的，所以內文我就直接寫斷掉），沒有骨折，當初查的時候比較少關於這類的治療親身經歷分享，所以我就來寫，順便記錄一下艱辛的單腳＆復健生活，也給不幸遇到這事的人有個心理準備。 【受傷】 我滑滑板摔倒扭到左腳腳踝，扭到的當下完！全！站不起來，根本無法施力，即便用另一隻腳單腳跳，一震動到左腳就會痛到不行，所以當時是由男友從頭到尾攙扶著我走回家（原本5分鐘的路程大概走了30分鐘......），一回家就立刻冰敷+抬了整晚的腳。 【診斷】 扭到的隔天，一早起床以為至少可以勉強走路， 但發現連腳指頭都無法落地 ，左腳完全撐不住 「任何」 重量，於是果斷決定看醫生。 到了醫院，醫生先用手按壓腳踝附近，邊從腳踝周圍慢慢往小腿按，邊問我的痛感。按完之後醫生說他懷疑前脛腓韌帶有問題，因為一般來說 單純扭到的人按壓小腿下側是不會痛的 ，於是他要我先照X光確認骨頭狀況，再預約核磁共振確認韌帶狀況。 還好，X光的結果顯示骨頭沒斷，鬆了一大口氣。因為核磁共振約到隔天，當天醫生就幫我打上石膏，也買了兩根拐杖，教我怎麼拄拐杖，並交代我千萬別再讓腳落地。 隔天一早的核磁共振，照完等了20分鐘就可以拿片子，然後直接回到醫生那裡聽醫生判斷以及後續治療。這段時間對我來說根本是在等待宣判，多希望韌帶沒事，是醫生誤判了，或是即便韌帶有事也只是需要靜養。 天不從人願，醫生看完核磁共振片子後果斷告訴我需要開刀，放入兩根鋼釘固定住讓他好好生長，我不死心地問可以不開刀嗎？醫生說這條韌帶是主要承壓的韌帶，如果不放鋼釘固定，容易長不好導致之後走路會有問題。 先簡單介紹下前脛腓韌帶（Anterior inferior tibiofibular ligament, AITFL） 我受傷的地方就是就是連接「脛骨」跟「腓骨」這兩根骨頭的韌帶「前脛腓韌帶」斷掉了（AIFTL）（以上圖片都是從網上找的，如有侵權請告知）。 【手術】 手術名稱叫 「下脛腓韌帶聯合重建手術」 。 從受傷到決定手術到手術當天只花了三天，超級